Herzlich willkommen zur neuen Folge unseres Podcasts! In dieser Episode öffnen wir uns über unsere jüngsten Erfahrungen mit Abgrenzung, die Reaktionen unseres Umfelds darauf und wie wir lernen, mit negativen Emotionen und der Schuld umzugehen, die oft mit dem Setzen von Grenzen einhergeht.

Wir teilen ehrlich unsere Erlebnisse darüber, wie wir uns in letzter Zeit abgegrenzt haben und wie unser soziales Umfeld darauf reagiert hat. Außerdem reflektieren wir über die Herausforderungen, denen wir begegnet sind, wenn wir versucht haben, für unsere Selbstfürsorge Grenzen zu setzen. Besonders gehen wir darauf ein, wie wir mit den Emotionen anderer umgehen, insbesondere wenn diese negativ sind, und wie wir die Schuld, die wir empfinden, wenn wir uns abgrenzen, versuchen wollen nach und nach zu bewältigen. 

Diese Episode ist eine Einladung, mit uns gemeinsam über das Thema Abgrenzung und Selbstfürsorge nachzudenken. Wir öffnen unsere Gedanken und Erfahrungen, um Wege aufzuzeigen, wie wir lernen können, gesunde Grenzen zu setzen und gleichzeitig mit den Herausforderungen umzugehen, die damit verbunden sind.

Schließt euch uns an, während wir liebevoll und offen über dieses wichtige Thema sprechen. Lasst uns gemeinsam Inspiration und Ermutigung finden, um uns selbst besser zu schützen und unsere innere Balance zu wahren. Wir freuen uns darauf, diese Reise der Selbstfürsorge und des Experimentierens mit euch zu teilen.

Bis bald!
Silva und Chantal

PS: Unsere Folgen sind bewusst kurz gehalten, um euch Raum zu geben, nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv zu reflektieren. Wir laden euch ein, nach jeder Episode einen Moment der Stille zu nehmen, um das Gehörte in euren eigenen Kontext zu setzen. Denn in der Ruhe und Besinnung liegt oft die größte Kraft der Inspiration. Lasst uns gemeinsam wachsen, in Liebe und Achtsamkeit.