In dieser Folge widmen wir uns dem Thema, wie man unangenehme Tätigkeiten angeht, die uns einen Energieschub der Angst verschaffen, wenn wir daran denken, dass wir sie noch nicht erledigt haben. All das, was sich anfühlt wie Steine an den Beinen, die uns immer weiter herunterziehen, wenn wir daran denken, so wie dlange unbeantwortete Nachrichten, unangenehme Gespräche, die ausstehende Steuererklärung oder unaufgeräumte Schubladen.

Gemeinsam schauen wir, wie sich diese Aufgaben angehen lassen und wie wir im nächsten Schritt hinter unser Verhalten blicken, um zu verstehen, warum wir die Dinge aufschieben und welche Ängste dahinterstecken. Ziel ist es, solche unangenehmen Themen in Zukunft gar nicht mehr in diesem Ausmaß anzuhäufen.

Während wir an diesen "Baustellen" arbeiten, besprechen wir auch, wie wichtig es ist, nicht außer Acht zu lassen, was bereits gut läuft, was wir schon bearbeitet haben und was wir angegangen sind.

Wenn ihr erfahren möchtet, wie ihr unangenehme Aufgaben effektiver bewältigen und dabei eure Erfolge im Blick behalten könnt, hört euch diese Folge an!

Bis bald!
Silva & Chantal

PS: Unsere Folgen sind bewusst kurz gehalten, um euch Raum zu geben, nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv zu reflektieren. Wir laden euch ein, nach jeder Episode einen Moment der Stille zu nehmen, um das Gehörte in euren eigenen Kontext zu setzen. Denn in der Ruhe und Besinnung liegt oft die größte Kraft der Inspiration. Lasst uns gemeinsam wachsen, in Liebe und Achtsamkeit.