In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir mit Sorgen umgehen – sowohl mit den alltäglichen als auch mit den richtig großen Sorgen, die unser Leben zeitweise aus dem Gleichgewicht bringen können. Wir haben gelernt, uns bei den kleinen Alltagssorgen immer wieder zu fragen: Wer sind wir, wenn wir uns Sorgen machen, und wer sind wir, wenn wir uns keine machen? Schließlich können wir nie sicher sein, ob das, worüber wir uns sorgen, überhaupt eintritt.

Doch was passiert, wenn es um wirklich große Sorgen geht, wie etwa eine schwere Krankheit? In dieser Folge teilen wir unsere Strategien im Umgang mit genau diesen existenziellen Sorgen – sei es um uns selbst oder unsere Liebsten. Wir haben uns intensiv mit verschiedenen Ansätzen beschäftigt und wollen euch helfen, auch in schweren Zeiten wieder zu mehr innerer Ruhe zu finden.

Unser Ziel ist es, dass ihr nach dem Hören dieser Episode Strategien an der Hand habt, um besser mit euren Sorgen umzugehen und trotz schwieriger Situationen wieder zu einem stabilen inneren Zustand zu finden.

Bis bald! Silva & Chantal 💙💚

PS: Unsere Folgen sind bewusst kurz gehalten, um euch Raum zu geben, nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv zu reflektieren. Wir laden euch ein, nach jeder Episode einen Moment der Stille zu nehmen, um das Gehörte in euren eigenen Kontext zu setzen. Denn in der Ruhe und Besinnung liegt oft die größte Kraft der Inspiration. Lasst uns gemeinsam wachsen, in Liebe und Achtsamkeit.