Kennst du das? Du erinnerst dich an eine Situation aus der Kindheit oder auch heute noch, in der du dich zutiefst geschämt hast. Vielleicht war es ein peinlicher Moment in der Schule, ein Kommentar über dein Aussehen oder eine Situation, in der du dich bloßgestellt gefühlt hast. Scham kann uns klein machen, uns davon abhalten, unsere Wahrheit zu sprechen und unser volles Potenzial zu leben.

Doch was wäre, wenn du anders mit Scham umgehen könntest? Wenn du sie nicht als Feind, sondern als Wegweiser betrachten würdest?

🌟 In dieser Folge erfährst du:
•⁠  ⁠Warum Scham eine tiefsitzende Emotion ist – und wie du sie besser verstehst
•⁠  ⁠Persönliche Erfahrungen von uns, in denen wir Scham überwunden haben und was uns dabei geholfen hat
•⁠  ⁠Wie du erkennst, woher deine Scham kommt und wo sie dich noch immer klein hält
•⁠  ⁠Welche Strategien helfen, um mit Schamgefühlen gesund umzugehen und sie nicht dein Leben bestimmen zu lassen

💡 Welche Momente aus deinem Leben fallen dir ein, in denen du dich geschämt hast? Lass dich inspirieren, Scham nicht als Hindernis zu sehen, sondern auch als Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen. 💙

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Bis bald!
Silva & Chantal 💙💚