In unserem Podcast sprechen wir über unser "Thema der Woche", und Achtung, es geht tief. Ausnahmslos.
Wir tauschen uns über alltägliche Erfahrungen, Trigger und Herausforderungen aus und reflektieren gemeinsam, um herauszufinden, wo wir in Liebe hinschauen und etwas noch auflösen dürfen. Manchmal bringen wir Übungen mit, die uns sehr geholfen haben, ein spezielles Thema anzugehen. Dies ist nicht immer einfach. Deshalb möchten wir euch einladen, mit uns an diesen Herausforderungen zu arbeiten. Wir geben euch Lösungswege an die Hand und motivieren euch, euch selbst mehr zu öffnen und Dinge, die euch beschäftigen, gemeinsam mit euren Herzensmenschen anzugehen.
Love,
Silva und Chantal 💙💚
Wir tauschen uns über alltägliche Erfahrungen, Trigger und Herausforderungen aus und reflektieren gemeinsam, um herauszufinden, wo wir in Liebe hinschauen und etwas noch auflösen dürfen. Manchmal bringen wir Übungen mit, die uns sehr geholfen haben, ein spezielles Thema anzugehen. Dies ist nicht immer einfach. Deshalb möchten wir euch einladen, mit uns an diesen Herausforderungen zu arbeiten. Wir geben euch Lösungswege an die Hand und motivieren euch, euch selbst mehr zu öffnen und Dinge, die euch beschäftigen, gemeinsam mit euren Herzensmenschen anzugehen.
Love,
Silva und Chantal 💙💚
#87 Schluss mit Scham - Wie du dich endlich frei fühlst!
24.03.2025 22 min
Kennst du das? Du erinnerst dich an eine Situation aus der Kindheit oder auch heute noch, in der du dich zutiefst geschämt hast. Vielleicht war es ein peinlicher Moment in der Schule, ein Kommentar über dein Aussehen oder eine Situation, in der du dich bloßgestellt gefühlt hast. Scham kann uns klein machen, uns davon abhalten, unsere Wahrheit zu sprechen und unser volles Potenzial zu leben.
Doch was wäre, wenn du anders mit Scham umgehen könntest? Wenn du sie nicht als Feind, sondern als Wegweiser betrachten würdest?
🌟 In dieser Folge erfährst du:
• Warum Scham eine tiefsitzende Emotion ist – und wie du sie besser verstehst
• Persönliche Erfahrungen von uns, in denen wir Scham überwunden haben und was uns dabei geholfen hat
• Wie du erkennst, woher deine Scham kommt und wo sie dich noch immer klein hält
• Welche Strategien helfen, um mit Schamgefühlen gesund umzugehen und sie nicht dein Leben bestimmen zu lassen
💡 Welche Momente aus deinem Leben fallen dir ein, in denen du dich geschämt hast? Lass dich inspirieren, Scham nicht als Hindernis zu sehen, sondern auch als Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen. 💙
💙💚 Hier findest du alle Links zur Folge:
✨ Kostenfreier Videokurs: Grenzen setzen & Lebensfreude zurückgewinnen – jetzt anmelden!
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✨ Silvas Welt auf Instagram: Entdecke ihre Inputs zu Tanz, Fitness und persönlichen Einblicken
Doch was wäre, wenn du anders mit Scham umgehen könntest? Wenn du sie nicht als Feind, sondern als Wegweiser betrachten würdest?
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• Warum Scham eine tiefsitzende Emotion ist – und wie du sie besser verstehst
• Persönliche Erfahrungen von uns, in denen wir Scham überwunden haben und was uns dabei geholfen hat
• Wie du erkennst, woher deine Scham kommt und wo sie dich noch immer klein hält
• Welche Strategien helfen, um mit Schamgefühlen gesund umzugehen und sie nicht dein Leben bestimmen zu lassen
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Bis bald!
Silva & Chantal 💙💚
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